昨日はKKB(休肝日)でした。昼に帰宅。1時間ほどランへGO。ちなみに皇居ランではないのであしからず。タイトル詐欺じゃないです、読み進めるとわかります。 結果ドン 今日はまじめに走りました。普段はポケGOの距離稼ぎのためキロ6を心がけてますが今日は良き…

昨日も我が家では狂乱の宴、ストロングゼロドライ500×2でした。ファミマのチャーシューとメンマの惣菜が美味かった。お母さん食堂は香取慎吾の女装のおかげで敬遠していたがまた買おう。 そんな今朝は寝坊、5時45分にウェカピポ。慎吾ママ風に言えばオッハー…

昨日は大正義ストロングゼロドライ×2でグッナイでした。 今朝は5時半ウェカピポ、恒例の朝ジョグへGO。 結果ドン 上手いことジャストキロ6になりました。 NBU(ナチュラルビルドアップ)気味でしたとさ、めでたしめでたし。 最近はめっきり寒くなり気温ヒトケ…

昨日はストロングゼロ500×2で気持ちよく昇天。今朝は5時にウェカピポ、恒例の朝ジョグへGO。 結果ドン いつものコースをいつものペースでした。しっかり手袋も装着したので手もカジヒデキ、いやかじかまずに済んだ。よかったよかった。 ーーーーー 今日は各…

昨日はガイアが俺にストロングゼロを飲むなと囁いているので休肝日にしました。 おかげさまで体調も良く今朝は5時にすっきりとウェカピポ。日課のポケモンジョグへGO。 結果ドン 健康で文化的な最低限度のジョグでした。 『薄着は速さだ。』を信条とする僕で…

おとといは調子に乗ってストロングゼロドライ500を4本でソファーで気絶し、昨日は休肝日でした。 今日は午前中に時間があったのでロングジョグへGO。 結果ドン 鬼軍曹の用事が早く終わってしまいあまりロングになりませんでした。上官の命には逆らえません、…

昨日は夜勤なので休肝日でした。 非番明けの今日は隙間時間でのジョグへGO。 結果ドン 秋を感ずる気持ちの良いジョグでした。 なんだか景色も秋めいてきたような。 ーーー 本日のポケGOハイライト やったぜ。交換でまさかのキラ個体値100をゲット。特段個体…

昨日はストロングゼロ500×2でした。 ストロングゼロのドライとダブルグレープフルーツを飲み比べたのですが、結果として『どっちも美味しい』でした。 例えるならドライがガッキーでダブルグレープフルーツが吉岡里帆です。どちらか1人選べと言われても選べ…

昨日はストロングゼロ500×3で気絶寝で更新できませんでした。いつもはストロングゼロのダブルグレープフルーツがお気に入りなのですが、昨日初めてドライを飲みました。甘くなくて非常に飲みやすかったです。 成分を見てみるとグレープフルーツにはアセスル…

昨日はストロングゼロ1本で抑える名采配、今朝は5時ウェカピポ、小雨の中ポケモン育成ジョグへGO。 結果ドン 体に優しいキロ6ジョグ、継続は力ナリ〜(コロ助)。 ーーー 突然の利久 今日は盛岡でプチ贅沢の日。利久のなんとか定食。実に豪勢である。全部うま…

昨日は夜勤だったので休肝日。 11時半帰宅。物置の片付けを済ませジョグへGO。 結果ドン 通常営業のキロ6ジョグでした。まだ本気で走る気になれません、北上マラソン中止のダメージは思ったより大きい。 時計の止め忘れがあったので平均ペースが遅くなりまし…

昨日はようやく連休が終わった開放感でストロングゼロ500×2。気持ち良くグッナイ。 6時ウェカピポ。完全に寝坊だ。クソ寝坊。我が名はクソ寝坊弁慶、ここから先は通さぬぞ〜(？) しかし急いで準備をすれば4〜50分は走れる。バタバタと朝ジョグへGO。 結果ド…

昨日は本来であれば北上マラソンでした。否応無しに家族サービス、すっげぇ虚しかったです。 夜は違った方向性のストロング 知らんうちに新ジャンルにもストロングの波が。乗るしかない、このビッグウェーブに。 グビグビグビ... あんま美味しくなかったです…

まず昨日のお話から。 職場では北上マラソン中止が話題になっていた。僕が日頃ここに向けてトレーニングしている事は周知されているのでむっちゃ同情された。走れない事より周囲の期待に応えられない事が何よりも辛い。来年いきなりサブ3.5達成してビビらせ…

北上マラソン中止ィ〜、台風で中止ィ〜！（両手を振りながら） なにやってだ〜〜〜〜〜〜〜〜！！台風なにやってだ〜〜！！ ほげええええええええええええぇ！！！！！！ ヤケ酒の時間だあああああああああぁぁぁぁあ！！！！！！！！！！！ストロングゼロの…

昨日のデオキシスEXレイドはバグによりまさかのキャンセルでした...(滝涙) 開始1時間前にこんなん酷すぎますやん...、しかもお詫びがレイドパス2枚って...(憤怒) ざっくり解説 EXレイド : 運営から日時場所指定の招待状が届いた人のみ挑戦できるバトル。倒す…

昨日は飲み会。ストロングゼロ換算で2Lほど飲みました。今朝は5時ウェカピポ。酔い覚ましの朝ジョグへGO。 結果ドン 気分は吉澤容疑者。結構酒が残ってたのですがまあまあ普通にジョグできました。 ーーー 最近は公私ともストロング系酎ハイにはまっている事…

曜日感覚がおかしくなってますが昨日9/26のお話です。 ストロングゼロ1Lでテクニカルノックアウト。からの2時半ウェカピポ。 そしてまさかの3時出走。時間はたっぷりあるのでゆったりとポケジョグへGO。 結果ドン ペースは抑えてますが15km→20kmと2日連続で…

昨日はストロングゼロ1.2Lで気絶寝でした。 まさかの3時ウェカピポ、今日は5時起きの予定で中途半端な二度寝は危険なのでポケジョグへGO。 結果ドン だいたい毎回いつも同じ駅前を徘徊。この時間、誰もいなくて快適。気持ちよくロングジョグでございました。…

昨日は生協の焼き鳥でストロングゼロ1Lでした、大変美味しゅうございました...(岸朝子) 5時半ウェカピポ。ポケランへGO。 結果ドン 距離は短いけどチリツモ、なんやかんやで1週間丸々走ってるのは評価したい。 現在176km、月間220kmくらいで着地できればいい…

昨日のお話です。 突然の鯛 友人からの頂き物、船で釣ってきたそうな。 あいにく鯛を捌くスキルは持ち合わせていないので親に捌いてもらった。 刺身ドン う〜ま〜い〜ぜぇー(忌野清志郎) 鯛リフト 獲れたての鯛って美味いんすね、居酒屋とかスーパーの刺身と…

昨日はストロングゼロ1.35Lでした。(表記がめんどいので今後リットル表記でいきます) 朝6時にウェカ、完全に寝坊。レツゲノン慌ててジョグに出かけます。 結果ドン ランオフしなかった自分を褒めてあげたい有森イズム溢れるジョグでございました。 今日のポ…

ダンスフロアに華やかなストロングゼロ。昨日はなんとか2本で抑えました。ナイス自制心。 5時にウェカピポしブーツでドアをドカーッと蹴ってルカーッと叫んでドカドカ出社。 勤務開始までの隙間時間でジョグりました。 結果ドン 朝7時半の駅前はイルでドープ…

姉さん、激務です。(高嶋政伸) 昨夜は夜勤なのでゼロストロングゼロで爽やかな朝でした。 仙台で時間があったので職場で話題のだし道楽を買いに行くことに。 発見 バスセンター隣の三井のリパークにあります。 広島のだしがなぜこんなところに。 姉さん、事…

昨日は帰り道でストロングゼロ。一本だけで我慢するファインプレーでグッスリ。むくり、ポケモンマスターの朝は早い。4時50分にウェカピッポー、ご機嫌でポケランへGO。 結果ドン 今日は人が来なそうなジムを狙い駅前を飛び出したので結構高低差がありました…

昨日はストロングゼロ4本で気絶寝でした。5時半に慌ててウェカピポ、せっかくなのでポケGOジョグへと出かけました。 結果ドン ストロングゼロの破壊力は凄まじくほぼウォーキングでした。ランオフよりはマシってレヴェルですね、通常なら走りませんがポケGO…

昨日のお話です。ストロングゼロ2缶で気持ち良く寝て5時ウェカピポ。マラソンとポケモンのダブル距離稼ぎのジョグへGO。 結果ドン 何の変哲もないジョグですが意識の比重をジョグ7対ポケGO3くらいにして集中してジョグしました。ありがとう、いいジョグです…

昨日は夜勤なので強制断酒でした、5時にウェカピポしてポケモンの距離稼ぎジョグです。 結果ドン 今日は真面目なジョグでした。それなりにスピード出したし後半はWSも。走りやすい季節になりましたなー。 実はポケモンGOを復帰してからというものの活動量が…

昨日もストロングゼロをキメてしまいました... ゼロから歩きだそう。 金麦500×1 ストロングゼロ500×3 完全に失神しました。朝5時にウェカピポ。なぜか居間のソファー。ポケGOのログによると0時半に落ちた模様。でもなー、ストロングゼロを飲むとぐっすり眠れ…

激務により昨晩もストロングゼロで失神。なかなかの深酒となったので朝5時半、頭痛とともにウェカピポ。ランオフにするのはもったいないので疲労抜きペースでポケ活。ポケモンマスターに休日など存在しないのだ。 結果ドン ポケGOがなかったら完全に二度寝し…