200キロ越え

いつもの時間にいつものペースで

心拍数は150程度で落ち着いていました、おとといの急上昇は何だったんだ😇😇😇

さて今日で月間200キロを越えました

怪我しないよう疲れを残さぬよう取り組んでいるので、それほど頑張った感はありませんでした。目標を達成した自分に小さく拍手w

これから暑くなるのでこのペースを維持する事が大事ですね、暑いのほんと苦手...