今日は夜勤、寝坊して7時ウェカピポ。急いで20分雪かき。バナナ1本、抹茶プロテイン牛乳割りを流し込み出社。 昼ごはん 社食で野菜炒め定食。ニンニクたっぷりで今日も大満足！ 美味しゅうございました＼(^o^)／ ーーー 晩ごはん(餌) ささみ3本とブロッコリ…