今日は夕方出勤なので午前中は近場の公園にいってきました 気温は30℃ほどですが公園内は若干涼しいですね、多分26℃くらいなのかな アスファルトとは使う筋肉が違うのか思ったよりペースが上がらずLSDペースに。 起伏に富んだコースなんでトータルで鍛えられ…

寝落ちしてたので変な時間の更新。 朝はゆるジョグでした、5時半スタートでまさかの気温26℃！ ゆったりと暑さを楽しみました。暑いのは苦手ですが嫌いじゃないんですよね んでタダ飯の話。auスマートパスプレミアムの火曜日クーポンです。金曜日にマックのポ…