Running Drunker

ランと酒に酔うブログ

灼熱の10kmジョグ。

今日は夕方からの夜勤なので午前9時スタート。

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既に33℃あったので身の危険を感じ、少しでも涼しい環境を、といつもの公園へ。

 

地獄のような暑さに苦しみました、途中でやむなくポカリを補給。

 

結果、公園まで3km、公園を2周で4km、帰り3kmと計10kmのジョグとなりました。

 

おまけ、今日のサラメシ晩ご飯編。

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冷やし五目そばとミニかき揚げ丼セット620円。

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麺&肉リフト。

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KKでフィニッシュ、ごちそうさまでした😇