断酒でGO

40歳までにサブ3を目指し青森と盛岡で走ってます

よき散財、心安らかなり

籠池夫妻が保釈になったけど悪質タックル問題の陰に隠れあまり話題になってない気がします。悪質タックルもそれを指示したとかしないとかも確かにアカンけど、ちょっと捉われすぎで、大事なことは他にもあるんじゃないのかなー思ってます、てぃーけーです👮

 

昨夜、寝る前にプランクの新記録、5分越えを達成しました。

 

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半年前は1分30秒で失神してたので感動しました。暇な時にプランク5分越えへの軌跡を記事にしたいと思います。(忘れる可能性大)

 

ご褒美に今日の朝は田酒まんじゅう。

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根性焼き、入ってます。(不謹慎)

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パッカーン、中はこしあん

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田酒の酒粕を1.1%使ってる言うことでほんの〜りお酒っぽい風味で美味しゅうございました。

 

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さてお題の件、昨日は5のつく日なので某ショッピング、某オークションでポイント5倍の日なんですよね。まあ5倍言いましても1倍+4倍なんで勘違いしてはいかんざきなんですけども。

 

そして某オークションくじで10%還元が当たった僕の思考回路はショート寸前、今すぐ買いたいのー、となってしまいムーンライト散財。ターサージールTS4をポチッとな。うーん、上手く買わされた感😇

 

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そもそも僕の走力ではターサーなんて早過ぎなんだけど、正直ちょっと背伸びしたかった所はある。ライトレーサーで走るのが楽しくなってきたんで、もっと軽い靴で走りたいって素直な欲求がムクりんこ。そして御多分に洩れずこうやってケガしていくって流れ。

よってこのターサーTSは隠し球。ここ一番のスピード練習やハーフ専用機として活躍してもらおう。あくまで基本はライトレーサーだ。

 

 

もう一つの散財はノースフェイスのランパン。今はNumber(スポーツオーソリティのPB)のマルチポケットパンツ(iPhoneとかジェルとか腰回りに入っちゃうやーつ)を愛用しているんだけど、最近は中にパンツを履くのが面倒だし洗濯物増えるし汗かくと重いしで億劫になってきた。スペアも欲しいしね。

 

で、インナー付きのマルチポケットパンツってないのかねー、と物色。ノースフェイスのフライウェイトレーシングベリーショートってのに漂着。

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定価12420円。高ぇ。しかもこれノベルティで普通のより1000円くらい高ぇ。でもさすがノース、これはカッコえぇ。実際これの緑迷彩バージョンを仙台で履いているお兄さんがいて目立っていてカッコよかった。

 

ランパンの価格としてははっきりいって高すぎるんだけど某ショッピングで11000円ちょいのポイント還元2200円だったのでキヨミズダイブ。一生モノとして大事に履こう。

 

ただ気になるのがサイズ。LしかなかったのでLを買ったのだが、どうもワンサイズ小さめがお勧めのようだ。色白ヒョロガリ糞ノッポの僕は服のサイズ選びに難儀する事が多くMとLの中間があったらなー、と今回も絶望。同じもののMはもうネットでは完売しておりカバンの中も机の中もどこを探しても見当たらない。

 

それより僕と踊りませんか、は置いといて、幸い東京のノースフェイスの店舗にはMの在庫があるみたい。Lがどうしても合わなかったら次にトーキョーワープした時にMを買いに行こうかな。ウエスト調節の紐が付いてるから何とかなりそうな気もするんだけど。

 

 

相も変わらず話が長くなり申し訳。要約するとポイントに釣られてターサージールTS4とノースのランパン買っちゃって来月のカード払いに震えてるってお話。お疲れさまでした、チャンチャン😇

繋ぎ縄跳び/確実に全日本マラソンランキング100位に入る為のたった一つの方法

おばんです、てぃーけーです👮

 

今日は朝5時に目覚ましをセットしたのですが睡眠欲が勝り二度寝。『欲望に正直なだけ満たされてたい』との今井絵理子氏の教えに従い夢の世界へGOGOヘブン。安定のランオフです。

 

退屈な大人にだけはなりたくないから通勤途中に5分縄跳び。縄跳びは繋ぎジョグっぽい感じで取り入れています、さしずめ繋ぎ縄跳び。

 

『僕たちは、縄で、繋がっている』

縄で繋がるRPG【君の縄。】今ならスタートダッシュキャンペーン、初回ガチャ100連もらえる!!

 

 

 

〜〜〜〜〜〜 ←縄

 

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何やらワーワーいっておりますけども今日は356ピョンでした。あまり回数は跳べなくて物足りなかった。

 

最近はランニングに時間を取れているので久々の縄でした。跳びはじめはふくらはぎが重く『あれーこんなんだっけかー』と思ったが徐々に縄感覚を取り戻していった。

 

跳ぶ瞬間に全身を一瞬硬直させ、バイーンと地面からの反力を貰う、伸張反射を意識、こうするとふくらはぎが疲れない。きっとランニングでもこのバイーンを意識すると良いのだろう。

 

センスのあるランナーはバイーンを無意識にやっているんだと思う。僕はフィジカルには恵まれているが運動神経の良くない悲しきASIAN BOYなのでこういった感覚は長期間かけて身体に叩き込まないと理解できない。

 

今後も縄を跳び続けて少しでもランニングエコノミーを高めていきたいピョン。

 

 

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ← 縄、再び

 

 

仕事の間に本屋へGO。ランナーズの表紙の女の子が気になったので立ち読み。付録の全日本マラソンランキングをチラ見。これ一般人だけじゃなくて実業団の人も含まれてんですねー。見てるだけで面白かったので購入。

僕は変なところで倹約家なのでこういう雑誌を買う事は稀、880円は痛いが表紙の女の子も可愛いので良しとしよう。

 

ーーーーー ← これは縄ではなく棒

 

ところでこの全日本マラソンランキングの付録面白いですね、てっきりランキング100位だけ載ってるのかと思いきや、完走者タイム分布や都道府県別のランクイン比率など非常に楽しめるものになってます。

 

意外なのが都道府県別TOP100比率。なんと我らが青森県、まさかの9位なんです。参加572人に対してランクイン28人、4.9%のハイスコア。

これは恐らく公認レース0の青森県民は必然的に遠征を強いられる、つまりガチランナー比率が高いのだと推測できます。

 

そして完走者572人は全国最下位なんです。全国最下位の参加者なのにTOP100比率は9位、なんたる少数精鋭、青森県民のスペックの高さに驚きです。

まあ僕は去年、対象外の弘前白神アップルマラソンしか出てないんで当てはまらないんですけど😇

 

話変わってTOP100入りの話。36歳のゾーンのTOP100は2時間45分でした。フル4時間27分のへっぽこランナーの僕ではドーピングするか戸籍を改ざんしなければどうにもならない事がここに判明しました(当たり前)。

 

冗談はさておきマラソンはフェアプレー精神で臨みますよ、悪質タックルはダメ、絶対。

 

とはいえ何としてもTOP100入りしてドヤ顔したい僕は年代別ランキングとにらめっこ。そして一つの結論に達しました。

 

 

80歳で完走すればTOP100は確実...

 

と、いうのも男性80歳の完走者が65名、81歳となると26名と激減しています。僕は今36歳なので不断の努力であと44年間走り続けていればTOP100入りはほぼ確実です。

 

それが1番難しいんだっつーの、とマラ神さまに怒られそうですがマラソン自体は生涯スポーツ、長く続けていきたい趣味だと思っております。遠い将来のTOP100入り目指して頑張ります、それまでランナーズが廃刊していない事が前提ですが😎

 

 

とにかく今のモチベーションを維持し、いつかは一線を超えたランナーになりたいですね、お疲れ様でした👮