LSDでガンギマリ

今日は非番、13時スタートで競輪場の山道をLSD。

気温は20℃で涼しく曇り空、絶好のラン日和だった。

補給はフリップベルトのボトルに家で作ったルイボスティーと生協で半額だった塩タブレット。安上がりだな。

途中、せっかくなんでスピードを上げる。今流行りのガチユルを意識。ニューヨークのおかげで上げても足首は痛まなかった。I♡NYだ。

9kmからは下り、気持ちよく走る。今日はSpotifyでケツメイシを聴いていた。この辺でカーニバルみたいな曲でテンション↑。ケツメイシもいいおっさんだけど息が長いな、抜群の安定感。

後で見てみたらカーニバルみたいな曲のタイトルはカーニバルだった、これはどうでもいいか。

飛ばしたくなる衝動を抑える、あくまでも今日はLSD。9月に入ってからLSDキメまくりの拙者なのだが体重が66kg→64kgと激減。体重を落とす事が目的ではないのだけれど、数値として実感できるのは素直に嬉しい。やはりゆっくり走ると痩せるんだな。

しかし日差しがないと楽だ。このままならいくらでも走れる(大げさ)

そんなこんなでコンビニ寄ってトリスのハイボール濃いめを二缶買って帰宅。

明らかなランナー姿で酒を買って帰る剛の者。
できる事ならそのまま飲みながら帰りたかったが世間体が気になるお年頃でした。

断酒はどうした、って話ですがそこはご愛嬌。たまには息抜きもね。

サークルKなんでiPhoneの楽天ポイントカードのアプリでピッ、としてもらって支払いはApple PayのSuicaで済ませた。未来に生きてる感が半端なかった。9/30で楽天ポイント撤退が残念でならない。

そして恐怖の招待状が

ゼッケン事前送付は楽なんで嬉しい、今年から北上マラソンも事前送付の様。事前送付なら始発でいけば間に合いそう、来年は北上マラソンもいいかも(ハイボールごくごく)

LSD→温泉

今日は休みなので8:30スタートでLSDして温泉という流れ。

距離調整で佃で降ろしてもらい油川のゆったら温泉を目指す約20km。

リュックに風呂セット、着替え、財布、水500mlを二本を詰める。重い。

靴はニューヨークに戻しました。ソールが減ってしまったので職場ランでの控えでしたが、ここに来ての一軍登録。

思えば昔は故障とは無縁だった、今更ながら元カノとの復縁。頼むぜニューヨーク。

プチ自撮り。気分はトレイルランナー

リュックはモンベルのクロスランナーパックを使ってます。安くて機能性もそれなり、トレランするまでではないのでこれで充分。

今日も暑さに苦しみました、結果ドン！

10kmまではそこそこのペースですが、暑さとリュックの重さで心が折れ、そこからはキロ8分の完全LSDモードへ。

補給は凍らせた水と塩熱サプリとファミマの粒あんパン。マグオンも持ったが高いので今回は温存。

テクテク走りながら食べるあんパンは格別だった。

相変わらず日差しは苦しかった、サンバイザーを着けるはずが何故かいつもの場所に無く、ノー帽子で出発する事になってしまった。あとで探そう。

ニューヨークのおかげか足首の痛みもほぼ無し、多分オバプロだからこっちの方が合ってるんだろなー。新しいの欲しいけど金ないなー。

途中、ピコ太郎と遭遇。

ねぶたの技術はこんなところでも活かされています。

そんなこんなでゴール。温泉で汗を流し、サウナと水風呂をいったりきたり。

暑い思いをして走っているのだが温泉に入ると、意外と身体が冷えている事に気付く。

やっぱり走った後の温泉は最高だな。

カミさんが迎えに来てくれないので3キロほど歩いて帰宅、良いクールダウンでした(涙目)