2017-04-19 ゆるく朝ジョグ ランニング 昨日のプチ峠走の疲れがあったので無理せずジョグ 走行距離は現時点で142㎞、目標の200㎞はクリアできそうです あとはもう少し暖かくなってくれるといいのですが... 朝方はまだ寒い
2017-04-18 プチ峠走 ランニング 休みだったので競輪場の山道を走ってきました、気分は峠走。 上りはキロ6分を死守。下りで稼いだので平均ペースは普段より早めでした 高低差です 自宅から周れるコースにしてはそこそこの高低差なんじゃないでしょうか? 高低差あると楽しいですね、全身を使って走ってる感じ 楽しかったー