ストロングでGO

ストロングゼロを愛する走るポケモンマスター。サブ4目指してます。

音楽

レースペース6.4km。中学生とデッドヒート

今日も出勤前ラン。レースペースと書くとカッコいいですがペースはキロ5:30、時間がないので40分以内、マイペースでGO。 11時スタート、気温は高く17度。ロンTタイツのいでたちで出陣出陣〜! ぷぉ〜、ぷぉ〜〜〜!(ほら貝の音) 結果ドン! 川沿いをテクテク…

久々にガーミン無しで走った

昨日帰らぬ人となったガーミンは完全に壊れました。。。 朝見てみると電源が落ちていたので充電器に繋ぐと【GARMIN】のロゴでフリーズ。当然ボタンも反応せず強制リセットも出来ずお手上げ‍♂️ 仕方ないので今日はナイキランニングでLSDと相成りました。敢え…

Do you know これがタバタ

朝からもの凄いホワイトアウトでしたー(白目) 当然仕事にも支障が出てしまいむっちゃ忙しかったです。職場からの差し入れのカップ麺やおにぎりをもぐもぐ。タダだからといってついつい食べてしまうのは何とかしたい所、ダイエットはつくづく難しい。 走れる…

仙台国際ハーフのタイム目標

今朝は雪が少なかったので10分だけ雪かき。余裕余裕〜。 週間予報によると来週から晴れマークなんで今週を乗り切れば何とかなるかなー。 さてランニングの話。雪かきに明け暮れている間に5月の仙台国際ハーフマラソンまで3カ月を切ってしまったのでそろそろ…

雪かきとトレッドミルのセット練。ラウド系アイドルPassCodeを聞きながら。

昨日のトレーニングは雪かきとトレッドミルでした。セット練的な感じで記録していきたいと思います。 今回は真面目なランブログです、しっかり走ったので村のバナークリックお願いします。そろそろ50位以内から落ちそうなんです(必死)。 まずは雪かきから。 …