2019-02-22から1日間の記事一覧

筋肉食堂でGO

食べ物外食トレーニング

今朝は絶賛筋肉痛とともに7時ウェカピポ。上半身がバッキバキ。懸垂とディップスは同じ日にやるととんでもない事になると学習した。しかし筋肉痛は頑張った証みたいで嬉しい。朝は時間がないのでオートミールプロテインとバナナを無理やり流し込んで出社。…