今日の練習報告です。 2日連続のヤッソも考えたんですがちょっと早く起きれたためMペースを1時間半ほど。 朝5時スタート、シューズはライトレーサーts7、気温は最近にしては涼しめの24℃、粉飴を入れたBCAAボトル片手に貯水池へGO！ 結果ドン 平均5:10以内に…