昨日は寝落ちしたので今朝に昨日のランニングを更新して、今朝のランニングを今更新する事となりました。自分でも何を言っているのか訳が分からないぜ！ 今朝は5時40分スタート！ 予定 タイムリミットが6時50分なのでキロ6分ちょいで10km走れればいいかなー…

(寝落ちしたので昨日の話です) 今朝は5時半スタート。気温は−1℃、車道はツルツルテカテカのアイスバーン。歩道はザラメ状なのでなるべく歩道を走る。トレッドミルに逃げなかったぜ！ 予定 3日前のランニングでの脚の疲労が抜けていないので繋ぎジョグとする…