今日は非番、12:00スタートで近場の公園をLSD感覚で周回する事に。 気温は26℃くらいなので少し涼しく感じました、それでも暑いことは暑いですが。。 ペースを抑えたのですが気温のせいかな？平均心拍数は142。負荷としては充分でしょう。 誰もいない平日昼間…