Running Drunker

ランと酒に酔うブログ

出勤前ジョグ

天気がそれほど悪くならなかったので出勤前に軽くジョグ

f:id:denshudego:20170303115950p:image

三月は順調な滑り出し、怪我のないように距離を踏んでいきたいですね

エアロバイク1時間

f:id:denshudego:20170302232456j:image

昨日のLSDの疲れが残ってたので休足日

1時間ゆるく漕いでリフレッシュ

エアロバイクは脚に負担がかからないのでお気に入りです