枝豆でGO

今日は腰の調子が良かったので午前中エニタイムへGO。

設定は630の傾斜3で1時間。

結果ドン

今日はいい感じだった。前半はやる気が出なかったが途中からYouTubeでperfumeのミックスリストを見てから一気に調子が良くなり、やはりランニングはリズムが大事だと実感した。

あと体重を66kg→64kgと落としたのも良かったんだと思う。軽さは速さだ。

と、言いながらもつい気が緩み今夜はストロングゼロ。

強さは速さだ。

ストロングゼロは糖類ゼロなので減量中にもおすすめ！

にほんブログ村