今朝は夜勤明けで6時ウェカピポ。起き抜けにバイシクルクランチ50をキメ、松屋へGO。
朝定の予定が初めて見るあんかけ牛たま丼(290円)に気持ちがシフト、冬はあんかけの文字に弱い。
味は普通。
そこそこ美味しゅうございました＼(^o^)／
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退勤後はエニタイムに行こうと思っていたが色々あって行けず。
夕方帰宅。ディップス6-6-6、立ちコロ×4、膝コロ膝コロ×20。
夜トレはハンギングレッグレイズ8-8-8。今日は腹筋の日でした。タイヤのような腹筋を手に入れるゾ！
今夜もストゼロ飲んでウィ〜。
お疲れさまでした＼(^o^)／
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