疲労抜きジョグ？

今日は久しぶりの夕方出勤。肩こり解消も兼ねて9:30出発でジョグ。

天気も良く気持ちが前向きになった。運動公園は落ち葉の絨毯。

もう冬は近い。

秋を満喫。良いリフレッシュとなりました。

不思議と首や肩も軽くなった気が...？

やっぱストレス溜まってんのかなー

まあこれもある種の疲労抜きジョグって事でw

ペースは10日振りなので抑えめ。膝や足首も痛まなかった。今日は楽しめたのが1番の収穫。走るのは楽しいね💨