15kmゆるジョグ。

今日は非番、12:00スタートで近場の公園をLSD感覚で周回する事に。

気温は26℃くらいなので少し涼しく感じました、それでも暑いことは暑いですが。。

ペースを抑えたのですが気温のせいかな？平均心拍数は142。負荷としては充分でしょう。

誰もいない平日昼間。

あじさいが綺麗。

自販機エイド、コーラが美味い！😇

この夏はLSD中心でいこうかな、お疲れ自分！