田酒でGO

お酒と麺が好きなお父さんがサブ4を目指すブログ

疲れが抜けない。

ゴールデンウィークの疲れが残ってるのか身体が重いです。昨日は早寝してしっかりと休みました。

 

というわけで今日の朝活はゆるジョグ

 

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基本キロ7分ペース。途中キロ5分1kmを二回。ガチユルなイメージで。

 

五月前半は私なりに追い込んでいたのできっと今は身体が回復期に入っているのでしょう

 

疲れが抜けたらいっぱい走るぞ〜

 

がんばれ超回復!😇😇😇