2017-04-15 元気に朝ジョグ ランニング 昨日は不調だったが今日は問題なし 心拍数は140台、強い向かい風があったが無事終了 疲労回復を、と思い午前中は息子を連れて温泉へ。身体を温め午後出勤、今日は夜勤だ頑張るぞー(虚ろな目)