田酒でGO

日本酒好きのお父さんがサブ4を目指すブログ

出勤前ラン

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いやー暑いですね!

本日の気温は20度!

1.2週間前は氷点下で走っていたのに急に暑くなって疲れました

 

そんな中がんばってキロ6分のペース走、途中公園で2回給水しました

 

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心拍が高いのは気温の影響かな

 

過去のマラソンでは全て暑さでペースダウンしているので今年は暑さに慣れなければなりません

 

そして7月の青森マラソン(ハーフ)にエントリー、今年で3回目になります

 

目標は1:55、積極的に暑熱順化がんばります!