断酒でGO

40歳までにサブ3を目指し青森と盛岡で走ってます

寝不足ペース走

データは保存されているはずなのにアプリのガーミンコネクトにデータが反映されない謎の不具合。とりあえず連携させているナイキランニングでUP

 

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非番で帰宅後時間のない中ペース走、眠かったですが有意義な練習となりました

 

今月は忙しくまとまった時間が取れずロング走ができません、与えられた環境でがんばるしかないですね(嘆き)