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田酒でGO 〜アラ4サブ4ラン日記〜

ランニング歴2年、フルマラソン4:52、ハーフマラソン2:01。1児1犬の父がサブ4を目指すブログ

早朝ビルドアップ

ランニング

歩道の雪が完全になくなったのでウキウキで走りました

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途中4:54まで上げる事ができました、良い感じです

 

今日は板橋シティマラソンですね、はてブロランナーの皆さんも出走されるようなので陰ながら応援してます

気温が上がるようなので熱中症に気を付け頑張って下さい^ ^