断酒でGO

サブ4目指して走ってます

脚休めのジョグ

四日連続でのランニングとなったので脚へのダメージを考えゆるジョグ

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去年のフル後に右足首の後脛骨筋腱炎に悩まされたので今年は慎重になろうと思います