断酒でGO

酒好きの父がサブ4から下方修整してサブ4.5を目指すブログ(10/1弘前アップルマラソンまで断酒中)

早朝ビルドアップ

いつものニューヨークではなくライトレーサーに履き替えて出発

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反発があって走りやすいです、このくらいの距離ペースであれば足も痛まないので当面はこれでいこうかなと

10月のフルはライトレーサーと心中します