読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

田酒でGO 〜アラ4サブ4ラン日記〜

ランニング歴2年、フルマラソン4:52、ハーフマラソン2:01。1児1犬の父がサブ4を目指すブログ

ビルドアップ気味の朝ジョグ

ランニング

f:id:denshudego:20170304145510p:image

寒さに負けず出勤前の朝ジョグ

キロ8分から入りキロ5:50くらいまで上げましたが雪が積もってきたのでこれ以上は危険と判断

 f:id:denshudego:20170304145956p:image

春はもう少し先のようです