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田酒でGO 〜アラ4サブ4ラン日記〜

ランニング歴2年、フルマラソン4:52、ハーフマラソン2:01。1児1犬の父がサブ4を目指すブログ

快適ペースでのジョグ

ランニング お酒

寝落ちしてしまったのでこんな時間に

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昨日は非番で天気が良かったので気持ちよくジョグ、久々の晴れ間は嬉しかったです

 

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夜は焼き鳥で一杯。焼き鳥は好きで良く食べます、お持ち帰り専門店で一本70円。豚バラ、ネギマ、皮で計10本。一応カロリーを気にして全て塩です。安くて旨い庶民の味方ですね