断酒でGO

酒好きの父がサブ4から下方修整してサブ4.5を目指すブログ(10/1弘前アップルマラソンまで断酒中)

戒めの5㎞ジョグ

昨日はいつもより多めの飲酒量だったので自分を戒めるべくジョグ

 

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(1月全然走ってねぇ...)

 

使っているアプリはガーミンコネクト、GPSウォッチはガーミン225J

 

雪上という事もありこんなペースです

 

基本的に日本酒ブログ兼マラソンブログという方向でいきたいと思っています