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田酒でGO 〜アラ4サブ4ラン日記〜

ランニング歴2年、フルマラソン4:52、ハーフマラソン2:01。1児1犬の父がサブ4を目指すブログ

ヨーグルティアで甘酒

週に一度ほど甘酒を作っています 使うのはヨーグルティアSとみやここうじ みやここうじ200gとヨーグルティアの1000mlまで水を入れるだけ 60℃で10時間 出来上がり 冷やしてからミキサーにかけます 雪国ならではの冷やし方 完成 朝と寝る前に豆乳と半々で割…