ストロングでGO

走るポケモンマスターのストロングゼロ日記

ランニング

寒ジョグでGO

昨日はガイアが俺にストロングゼロを飲むなと囁いているので休肝日にしました。 おかげさまで体調も良く今朝は5時にすっきりとウェカピポ。日課のポケモンジョグへGO。 結果ドン 健康で文化的な最低限度のジョグでした。 『薄着は速さだ。』を信条とする僕で…

ロングジョグでGO

おとといは調子に乗ってストロングゼロドライ500を4本でソファーで気絶し、昨日は休肝日でした。 今日は午前中に時間があったのでロングジョグへGO。 結果ドン 鬼軍曹の用事が早く終わってしまいあまりロングになりませんでした。上官の命には逆らえません、…

個体値100でGO

昨日は夜勤なので休肝日でした。 非番明けの今日は隙間時間でのジョグへGO。 結果ドン 秋を感ずる気持ちの良いジョグでした。 なんだか景色も秋めいてきたような。 ーーー 本日のポケGOハイライト やったぜ。交換でまさかのキラ個体値100をゲット。特段個体…

ガチゆるでGO

昨日はストロングゼロ500×2でした。 ストロングゼロのドライとダブルグレープフルーツを飲み比べたのですが、結果として『どっちも美味しい』でした。 例えるならドライがガッキーでダブルグレープフルーツが吉岡里帆です。どちらか1人選べと言われても選べ…

日本橋でGO

昨日はストロングゼロ500×3で気絶寝で更新できませんでした。いつもはストロングゼロのダブルグレープフルーツがお気に入りなのですが、昨日初めてドライを飲みました。甘くなくて非常に飲みやすかったです。 成分を見てみるとグレープフルーツにはアセスル…

利久コメダでGO

昨日はストロングゼロ1本で抑える名采配、今朝は5時ウェカピポ、小雨の中ポケモン育成ジョグへGO。 結果ドン 体に優しいキロ6ジョグ、継続は力ナリ〜(コロ助)。 ーーー 突然の利久 今日は盛岡でプチ贅沢の日。利久のなんとか定食。実に豪勢である。全部うま…

米でGO

昨日は夜勤だったので休肝日。 11時半帰宅。物置の片付けを済ませジョグへGO。 結果ドン 通常営業のキロ6ジョグでした。まだ本気で走る気になれません、北上マラソン中止のダメージは思ったより大きい。 時計の止め忘れがあったので平均ペースが遅くなりまし…

ウインドスプリントでGO

昨日はようやく連休が終わった開放感でストロングゼロ500×2。気持ち良くグッナイ。 6時ウェカピポ。完全に寝坊だ。クソ寝坊。我が名はクソ寝坊弁慶、ここから先は通さぬぞ〜(?) しかし急いで準備をすれば4〜50分は走れる。バタバタと朝ジョグへGO。 結果ド…

長期スパンでの繋ぎジョグでGO

昨日は本来であれば北上マラソンでした。否応無しに家族サービス、すっげぇ虚しかったです。 夜は違った方向性のストロング 知らんうちに新ジャンルにもストロングの波が。乗るしかない、このビッグウェーブに。 グビグビグビ... あんま美味しくなかったです…

ヤケ酒でGO

まず昨日のお話から。 職場では北上マラソン中止が話題になっていた。僕が日頃ここに向けてトレーニングしている事は周知されているのでむっちゃ同情された。走れない事より周囲の期待に応えられない事が何よりも辛い。来年いきなりサブ3.5達成してビビらせ…

【速報】いわて北上マラソン中止

北上マラソン中止ィ〜、台風で中止ィ〜!(両手を振りながら) なにやってだ〜〜〜〜〜〜〜〜!!台風なにやってだ〜〜!! ほげええええええええええええぇ!!!!!! ヤケ酒の時間だあああああああああぁぁぁぁあ!!!!!!!!!!!ストロングゼロの…

【あと4日】10kmビルドアップでGO

昨日のデオキシスEXレイドはバグによりまさかのキャンセルでした...(滝涙) 開始1時間前にこんなん酷すぎますやん...、しかもお詫びがレイドパス2枚って...(憤怒) ざっくり解説 EXレイド : 運営から日時場所指定の招待状が届いた人のみ挑戦できるバトル。倒す…

【あと8日】朝ジョグレボリューション21でGO

昨日は飲み会。ストロングゼロ換算で2Lほど飲みました。今朝は5時ウェカピポ。酔い覚ましの朝ジョグへGO。 結果ドン 気分は吉澤容疑者。結構酒が残ってたのですがまあまあ普通にジョグできました。 ーーー 最近は公私ともストロング系酎ハイにはまっている事…

【あと10日】ロングジョグでGO

曜日感覚がおかしくなってますが昨日9/26のお話です。 ストロングゼロ1Lでテクニカルノックアウト。からの2時半ウェカピポ。 そしてまさかの3時出走。時間はたっぷりあるのでゆったりとポケジョグへGO。 結果ドン ペースは抑えてますが15km→20kmと2日連続で…

東マラ結果でGO

昨日はストロングゼロ1.2Lで気絶寝でした。 まさかの3時ウェカピポ、今日は5時起きの予定で中途半端な二度寝は危険なのでポケジョグへGO。 結果ドン だいたい毎回いつも同じ駅前を徘徊。この時間、誰もいなくて快適。気持ちよくロングジョグでございました。…

ミュウツーでGO

昨日は生協の焼き鳥でストロングゼロ1Lでした、大変美味しゅうございました...(岸朝子) 5時半ウェカピポ。ポケランへGO。 結果ドン 距離は短いけどチリツモ、なんやかんやで1週間丸々走ってるのは評価したい。 現在176km、月間220kmくらいで着地できればいい…

鯛でGO

昨日のお話です。 突然の鯛 友人からの頂き物、船で釣ってきたそうな。 あいにく鯛を捌くスキルは持ち合わせていないので親に捌いてもらった。 刺身ドン う〜ま〜い〜ぜぇー(忌野清志郎) 鯛リフト 獲れたての鯛って美味いんすね、居酒屋とかスーパーの刺身と…

【あと16日】ゴーリキーでGO

昨日はストロングゼロ1.35Lでした。(表記がめんどいので今後リットル表記でいきます) 朝6時にウェカ、完全に寝坊。レツゲノン慌ててジョグに出かけます。 結果ドン ランオフしなかった自分を褒めてあげたい有森イズム溢れるジョグでございました。 今日のポ…

【あと17日】隙間ジョグでGO

ダンスフロアに華やかなストロングゼロ。昨日はなんとか2本で抑えました。ナイス自制心。 5時にウェカピポしブーツでドアをドカーッと蹴ってルカーッと叫んでドカドカ出社。 勤務開始までの隙間時間でジョグりました。 結果ドン 朝7時半の駅前はイルでドープ…

【あと18日】だし道楽でGO

姉さん、激務です。(高嶋政伸) 昨夜は夜勤なのでゼロストロングゼロで爽やかな朝でした。 仙台で時間があったので職場で話題のだし道楽を買いに行くことに。 発見 バスセンター隣の三井のリパークにあります。 広島のだしがなぜこんなところに。 姉さん、事…

【あと19日】ラプラスダッシュでGO

昨日は帰り道でストロングゼロ。一本だけで我慢するファインプレーでグッスリ。むくり、ポケモンマスターの朝は早い。4時50分にウェカピッポー、ご機嫌でポケランへGO。 結果ドン 今日は人が来なそうなジムを狙い駅前を飛び出したので結構高低差がありました…

【あと20日】二日酔いジョグでGO

昨日はストロングゼロ4本で気絶寝でした。5時半に慌ててウェカピポ、せっかくなのでポケGOジョグへと出かけました。 結果ドン ストロングゼロの破壊力は凄まじくほぼウォーキングでした。ランオフよりはマシってレヴェルですね、通常なら走りませんがポケGO…

【あと21日】ジョグと山歩きでGO

昨日のお話です。ストロングゼロ2缶で気持ち良く寝て5時ウェカピポ。マラソンとポケモンのダブル距離稼ぎのジョグへGO。 結果ドン 何の変哲もないジョグですが意識の比重をジョグ7対ポケGO3くらいにして集中してジョグしました。ありがとう、いいジョグです…

【あと23日】盛岡でGO

昨日は夜勤なので強制断酒でした、5時にウェカピポしてポケモンの距離稼ぎジョグです。 結果ドン 今日は真面目なジョグでした。それなりにスピード出したし後半はWSも。走りやすい季節になりましたなー。 実はポケモンGOを復帰してからというものの活動量が…

【あと24日】10kmジョグでGO

昨日もストロングゼロをキメてしまいました... ゼロから歩きだそう。 金麦500×1 ストロングゼロ500×3 完全に失神しました。朝5時にウェカピポ。なぜか居間のソファー。ポケGOのログによると0時半に落ちた模様。でもなー、ストロングゼロを飲むとぐっすり眠れ…

【あと25日】疲労抜きでGO

激務により昨晩もストロングゼロで失神。なかなかの深酒となったので朝5時半、頭痛とともにウェカピポ。ランオフにするのはもったいないので疲労抜きペースでポケ活。ポケモンマスターに休日など存在しないのだ。 結果ドン ポケGOがなかったら完全に二度寝し…

【あと26日】ポケjogでGO

昨晩は激務のストレスで究極魔法ストロングゼロ500缶×2を使ってしまった。 21時、異世界へ転送、あいかわらず危険な酒だ。 3時半に気持ちよく起きる。今日も朝からの仕事なので中途半端に寝るのは危険、颯爽とポケモンjogへ出かけるのだ。ポケモンマスターの…

【あと27日】ポケモンGOジョグ

昨日はオフでした、今朝の練習報告です。 中途半端に目覚めてしまい3時半にウェカピポ。最近1年半くらいぶりにポケモンGOを起動し、久々にやってみたら面白くなっていたので卵孵化ついでにジョグへ出かけることにした。 気温15℃雨強め、寒い。ゆっくり走るの…

【あと29日】Eペースな日々

昨日は寝落ちしたので2日分の練習報告です。 9/7(金) 5時10分にウェカピポ。目標はキロ5:30〜5:50で10km。気温22℃晴れ、快適。ランパンランシャツターサージールTSで貯水池へGO! 結果ドン 気持ちの良いジョグでした。 ーーー 昼過ぎから我が家の防災グッズ…

【あと31日】Eペースからナチュラルビルドアップ

無事です。 今朝は地震で起床。震度は4くらいだったが長〜く揺れ非常に不気味で恐ろしかった。 二度寝。5時半にウェカピポ。1時間走りに行く事に。気温は22℃と高めだが湿度70%で快適。 最近ランの調子がよろしくないので設定は無理せずEペース5:30〜5:50以内…