今日は腰の調子が良かったので午前中エニタイムへGO。 設定は630の傾斜3で1時間。 結果ドン 今日はいい感じだった。前半はやる気が出なかったが途中からYouTubeでperfumeのミックスリストを見てから一気に調子が良くなり、やはりランニングはリズムが大事だ…