昨日は1週間振りにストロングゼロ。500×3で気持ち良く失神。 腰の具合は未だ完治せず。 痛み止めの薬は飲まなくても過ごせるけどジンワリとした痛みと慢性的な手足の痺れがあるかな。 決して無理なトレーニングをせず体の柔軟性を高め少しずつ快方に向かって…