今日は休み、6時50分ウェカピポ。15分軽く雪かきをし味噌汁、納豆、炊き込みご飯で岸朝子。午前中はエニタイムへGO。 今日のメニューは2時間LSD。まず速度関係なしに2時間走りつづける事、それが一番大事。 結果ドン トレッドミルで2時間は苦行だがBCAAを飲…