今日は非番で5時ウェカピポでした。朝ごはんを食べる余裕がないのでプロテインごくごく。何も口にしないよりはマシだろう。 昼ごはん ローソンサラダチキン、豚しゃぶのパスタサラダ、オートミール20g入り玉子スープ。 ローソンのサラダチキンはしっとり柔ら…