今朝は思いのほか早く起きれたのでジョグりました。朝5時10分スタート、気温は24℃、シューズはライトレーサーts7、ポクポクとスタート！ 結果ドン 脚が疲れてたので繋ぎジョグにしました。徳川繋ジョグです(誰？) 僕にとって6分半ペースはダラダラではなく、…