今日の練習報告です。 (おつかれ気味なのでシンプルに) 朝5時起きでいつものヤッソでした。設定は3分20秒、前回より5秒アップしてます。もともと3分15秒のヤッソはこなせているので質にもこだわりたいところ。 天候は気温15℃の雨、少し肌寒いくらいで快適。…