どうも、進撃の巨人です 今日は夕方からの出番なので朝9時スタートでロング走ってきました。 この時期にしては暑いので暑熱順化ランという事で頑張りました、心臓を捧げよ！ とりあえず結果からドン！ 結果だけ見れば上々ですが日差しにやられ命からがらの生…