2018-04-18から1日間の記事一覧

BCAAに手を出してしまいました。凄いぞエクステンド、効果は抜群だ！

今日は昼からの遅番。昨日のランニングの疲れが残っているのでランオフです。リカバリータイムが51時間だったんでガーミン先生の指示に従います。無理禁です。ここ最近、筋トレとランニングを同時進行しているせいか疲れが抜けません、仕事も忙しいですし。…