ストロングでGO

走るポケモンマスターのストロングゼロ日記

2018-03-20から1日間の記事一覧

繋ぎジョグ&WS

昨日のヤッソ疲れが残ってるので今日はゆったりと繋ぎジョグです。 ペースはLSD気味にキロ8分〜9分、時間は1時間を目処に行ってきましたー。 昨日は昼にリンガーハット、今日はラーメンとここ最近食欲が暴発してしまってるので贖罪のジョグとしました。 ちな…