今日は昨日のハーフ走の疲れが残っているのでランオフ。足首痛はさほどでもなく、全体的な筋肉痛。しっかり休んで超回復といこう という訳で8月まとめドン！ 前半のハイペースで足首を故障。5日間のランオフを経て、マイアシックス先生に弟子入り。 以降、サ…