今日の朝活は軽い二日酔いのため、ゆるジョグでお茶を濁す事に。 朝6時前からすでに暑いので半袖短パンで出発 前半キロ7分、後半キロ6分でソツなく終了〜 この積み重ねがいつか活きてくるといいのですが 帰宅後ガーミンコネクトを見ると・・・ 平均ストライ…