ストロングでGO

走るポケモンマスターのストロングゼロ日記

2017-04-04から1日間の記事一覧

いつもの朝ジョグとトレッドミルでガーミンお試し

朝の寒さも和らぎましたねー いつものペースで朝ジョグでした ランニングを始めた頃は9キロ走って脚を痛めてましたが成長するもんです トレッドミルを少しだけ使ってみました ガーミンの衛星受信をオフにし、2分くらい時速8キロ設定で 時速8キロだとキロ7:30…