ストロングでGO

走るポケモンマスターのストロングゼロ日記

2017-02-28から1日間の記事一覧

ゆるジョグと二月のまとめと高清水

今日は時間がなかったのでゆるく流しました 二月の走行距離は59.9㎞、季節的に仕方がありません。三月は雪も溶けるはずなので100㎞〜150㎞くらいまで増やしたいところ。 体重は68kg〜65.5kgとほぼ目標達成。 お酒の量は1日2合まで、としていましたがこれは微…

快適ペースでのジョグ

寝落ちしてしまったのでこんな時間に 昨日は非番で天気が良かったので気持ちよくジョグ、久々の晴れ間は嬉しかったです 夜は焼き鳥で一杯。焼き鳥は好きで良く食べます、お持ち帰り専門店で一本70円。豚バラ、ネギマ、皮で計10本。一応カロリーを気にして全…