断酒でGO

酒好きの父がサブ4から下方修整してサブ4.5を目指すブログ(10/1弘前アップルマラソンまで断酒中)

出勤前ジョグ

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途中でお腹が痛くなりコンビニに駆け込んだりするハプニングもありましたが元気にジョグ

 

本当はもう少しペース上げたいところ、早く暖かくならんかな

ジョグと家族サービスと仕事

今朝は路面が乾いており気持ちよく11キロジョグ

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その後子どもと共に温泉で汗を流し、トリミングに出ていたワンコを引き取り昼食を済ませ私は出勤

 

趣味に時間をかけさせてもらっていると思えばこれくらいはお安い御用ですね

 

さあ仕事がんばろ (虚ろな目)