ゆるジョグと二月のまとめと高清水
今日は時間がなかったのでゆるく流しました
二月の走行距離は59.9㎞、季節的に仕方がありません。三月は雪も溶けるはずなので100㎞〜150㎞くらいまで増やしたいところ。
体重は68kg〜65.5kgとほぼ目標達成。
お酒の量は1日2合まで、としていましたがこれは微妙。3合4合の日もあったような気が... 今後の課題です。
スクワット、ランジで下半身強化。これはバッチリです、仕事の合間や夜勤の際にしっかり取り組みました。今後も継続したいところ
今日は秋田の高清水です、昔ながらのお酒ってイメージです。スーパーの広告の品で1350円ほどだったのでつい購入。
THE・普通酒といった感じで良いですね。これくらい飲みごたえのあるお酒も好きです。
つまみはほぼカニです、130円くらいでした。ネーミングで買ってしまいましたが、味も食感もほぼカニです。カニ酢が付いているのもポイント高い、昨今のカニカマはレベルが高いなー
